우선, 수면 부족은 우리 건강에 심각한 위험을 초래할 수 있습니다. 심혈관질환, 당뇨병, 비만은 물론이고, 불안, 우울증, 인지기능 저하와도 관련이 있다고 합니다. 최근 연구에 따르면 건강한 식습관을 가진 사람이라도 하루 6시간 미만의 수면을 취하면 당뇨병 위험이 높아진다는 것도 확인되었습니다. 그렇다면 어떻게 하면 좋은 수면을 취할 수 있을까요? 먼저, 침실 온도를 적절히 조절하는 것이 중요합니다. 65세 이상의 노인들은 실내 온도를 약간 높게 유지하는 것이 좋다고 합니다. 이는 활동량이 적은 노인들이 열을 덜 발산하기 때문에 외부 열에 의존해야 하기 때문입니다. 주말에는 잠을 조금 더 자는 것이 괜찮을까요? 주중에 밀린 잠을 주말에 보충하는 것은 유혹적일 수 있지만, 너무 길게 자는 것은 좋지 않습니..

세계적으로 신경 질환의 유행이 급속도로 증가하고 있다는 사실을 알고 계셨나요? 최근 연구에 따르면, 알츠하이머병부터 뇌졸중까지 다양한 신경 질환을 앓는 사람들의 수가 상당한 비율로 늘어나고 있다고 합니다. 이에 대해 함께 알아보도록 하겠습니다. 신경 질환의 급격한 증가 《랜싯 신경학(Lancet Neurology)》에 발표된 연구에 따르면, 2021년 전 세계에서 신경 질환을 앓는 사람은 전체 인구의 약 43%에 달하는 34억 명으로 추산됩니다. 이 수치는 31년간 신경 질환으로 인한 장애, 질병 및 조기 사망이 18%나 증가한 것을 보여줍니다. 가장 흔한 신경 질환 2021년 가장 흔한 신경 질환은 뇌졸중, 알츠하이머병 및 기타 치매, 편두통, 신경 손상 등이었습니다. 특히 긴장성 두통과 편두통은 가장..

유한양행의 주주총회에서는 손녀인 유일링 유한학원 이사가 참석하여 회장 부활에 반대 의사를 표명했습니다. 이 회장 부활 안건은 현 경영진이 회사의 소유와 경영을 분리하려는 것이 아니냐는 의혹을 불러일으켰습니다. 주총에서는 격론이 이어졌고, 찬성 의결권의 95%로 회장직 부활 안건이 통과되었습니다. 이에 이정희 의장은 의혹을 부인했지만, 일부 임직원들은 현 경영진의 비리 의혹에 대한 사법절차를 진행할 예정입니다. 민주당 이재명 대표는 '거짓 사과' 논란으로 정봉주 전 의원의 강북을 공천을 취소하고 전략경선을 치르기로 한 것에 대해 "1등이 문제가 됐다고 차점자가 우승자가 되지 않는다"고 밝혔습니다. 대표는 오늘 하남에서 기자들과 만나 "박 의원에 대해서는 고민 끝에 제3의 인물 전략 공천, 2위 후보를 후보..

아파트 눈 치우다 다친 경비원, 하루 만에 사직 처리 --- 사건 개요 세종시 한 아파트의 경비원이 아파트 내 눈을 치우던 중 사고를 당해 전치 4주와 뇌진탕을 입은 후, 직장으로부터 하루 만에 사직 처리되었습니다. 사건 경과 - 경비원 A씨는 지난 1월 아파트 내 눈을 치우던 중 넘어져 골절과 뇌진탕으로 인한 부상을 입었습니다. - 부상 후, 회사 측은 A씨와 연락이 되지 않아 사직 처리를 결정했습니다. - A씨는 병원 치료 중이었으며, 응급실에서는 휴대폰 사용이 제한되어 연락을 확인하지 못했습니다. 법적 쟁점 - 근로기준법에 따르면 업무상 부상으로 인해 휴업한 기간과 이후 30일 동안은 해고할 수 없습니다. 또한 정당한 이유 없이 근로자를 해고하는 것은 불법입니다. 대응 및 이후 과정 - A씨는 회사..

민주당, 총선 목표의석 153+α 전망 1. 민주당의 목표석 예상 더불어민주당은 오는 4월 총선에서 최소 153석을 석권할 것으로 전망되며, 범야권으로 확장하면 160석 이상 확보가 가능할 것으로 분석됩니다. 이는 기존의 권역별 판세를 종합하여 지역구에서 130∼140석 정도를 예상했기 때문입니다. 2. 민주당의 비례대표 의석 예상 비례대표 위성정당인 더불어민주연합의 비례대표 의석 수에 대해서는 외부 여론조사 평균치를 기준으로 13석+α 정도를 예상하고 있습니다. 3. 민주당의 정권심판론 강조 민주당은 이 같은 목표를 공개함으로써 정권 심판론을 강조하고 지지층을 결집시키려는 의도가 있는 것으로 분석됩니다. 이에 따라 야당으로 분류되는 조국혁신당의 활약과 함께 160석을 향한 도전이 이어질 전망입니다. 4..

LS네트웍스의 대주주 변경으로 LS네트웍스 주가가 상승세를 보이며, 주주들은 환호하고 있다. 한국거래소에 따르면 LS네트웍스 주가는 23일 오후 2시 기준으로 전 거래일 대비 18.85% 상승한 6180원에 거래되고 있다. 이베스트투자증권의 대주주로 변경된 데 따른 급등세다. 금융위원회는 이베스트투자증권의 대주주 변경을 승인하고, LS네트웍스가 직접적으로 이베스트투자증권을 소유하게 됐다. LS네트웍스는 이전에 G&A PEF를 통해 이베스트투자증권을 간접 소유했으며, 이번 결정으로 지배구조가 변경되었다. 이베스트투자증권은 LS그룹에 정식 편입되면서 사명 변경 가능성이 제기되고 있다. 다올투자증권의 정기주주총회에서 최대주주와 2대주주간의 격돌이 있었으나 최대주주의 완승으로 끝났다. 2대주주가 제안한 12개의..

주식시장에 최근 입성한 새내기주들의 상장 첫날 수익률이 둔화하면서 기업공개(IPO) 열기가 식은 듯한 모습이다. 2월 이후 상장한 기업 중 따따블(공모가의 4배)을 기록한 종목은 없었으며, 증권가는 이에도 불구하고 IPO 시장으로의 자금 유입은 지속될 것으로 전망한다. 새로 상장한 기업들의 공모가는 희망 밴드 상단을 넘어 확정되었고, 이에 따른 따따블 기대감도 부풀었으나 실제 성과는 제한적이었다. 이에 투자자들은 공모주의 밸류에이션(실적대비 주가수준)에 부담을 느끼고 있다. 그러나 IPO 시장으로의 자금 유입은 계속되고 있으며, 상반기 상장을 앞둔 조 단위 대어의 등장도 열기를 더할 것으로 보인다. 올 들어 12조원을 넘는 외국인의 순매수로 인해 코스피가 23개월 만에 2700선을 회복했다. 저 PBR주..

3월이 다가오면서 주주총회 시즌이 다가왔습니다. 이로 인해 행동주의펀드와 상장사들의 활동이 활발해지고 있습니다. 특히, 태광산업의 경우 행동주의를 펼쳐온 트러스톤자산운용이 주총에서 제시한 주주제안을 모두 수용한 것으로 나타났습니다. 트러스톤자산운용은 이에 대해 매우 높이 평가하고 있으며, 태광산업이 ESG(환경·사회·지배구조)경영 선포를 통해 변화의 동력을 쌓아나가고 있다고 평가했습니다. 주주가치 제고를 위한 해법을 찾아나가기를 기대하고 있습니다. 태광산업은 트러스톤자산운용의 주주제안을 주총 안건으로 모두 수용한 바 있습니다. 이는 양사 간에 주주가치와 기업가치 제고를 위한 대화가 이뤄졌음을 시사합니다. 트러스톤은 후보자들이 이사회에 합류하면 주주가치와 기업가치 제고에 큰 역할을 할 것으로 기대하고 있습..

롯데관광개발이 SK증권에 따르면 제주도 카지노 매출 호조와 외국인 관광객 증가로 올해 흑자로 전환할 것으로 예측됩니다. 지난달에는 카지노 부문에서 239억 원의 매출을 달성하여 역대 최고 월 매출을 경신했으며, 올해 월 평균 카지노 매출은 300억 원 수준이 될 것으로 전망됩니다. 외국인 관광객이 꾸준히 증가하고 있고, 중국과 일본을 오고 가는 저가 항공사 직항 노선이 재개될 것으로 예상되어 국제선 항공 편수가 현재보다 50% 증가할 것으로 분석되었습니다. 롯데관광개발은 매출과 함께 영업이익 부문에서도 올해 719억 원의 흑자로 돌아서며, 마카오 카지노 산업에 대한 규제가 계속되는 점도 호재로 작용할 것으로 예상되었습니다. 이에 SK증권은 롯데관광개발에 대한 투자 의견을 '매수'로 유지하고 목표주가를 2..

우크라이나 대통령 젤렌스키가 프란치스코 교황의 '백기 들기' 발언에 강하게 반발하며, 2500km 떨어진 곳에서의 중재는 허상이라고 지적했습니다. 프란치스코 교황은 지난달 인터뷰에서 "백기를 들고 협상할 용기가 있는 사람이 가장 강하다"고 말하면서 우크라이나에 협상을 촉구한 것으로 알려졌습니다. 이에 우크라이나는 국기와 토지에 대한 신념을 강조하며 강한 반발을 표명했고, 유럽 국가들에서도 이 발언에 대한 비판이 이어졌습니다. 프란치스코 교황 대변인은 협상은 항복이 아니라고 설명했습니다. 우크라이나의 FPV(First Person View) 자폭 드론이 중국산 전지형 차량인 러시아 DesertCross 1000-3을 공격한 영상이 나왔습니다. 드론이 차량에 충돌하면서 차량이 폭발하고 붉은 화염으로 뒤덮히는..