밤에 다리 찌릿거림인 '야간다리경련'은 주로 50세 이상에서 나타나지만, 현재에는 젊은 층에서도 발생하며 주로 자는 시간 동안 발생하는 현상으로, 혈액순환 문제, 마그네슘 부족, 불편한 자세, 수분 부족, 노화, 음주, 카페인 섭취, 임신으로 인한 부종 등이 원인일 수 있습니다. 이 증상이 계속되면 하지 정맥류도 의심해 볼 수 있으며, 예방을 위해 가벼운 스트레칭, 실내 자전거 타기, 온수 욕조 반신욕, 족욕, 발 마사지 등이 효과적이며, 영양소 섭취와 충분한 수분 보충도 필요합니다. 국내 5대 은행에서는 최근 금 가격이 사상 최고로 올라가면서 실물 금에 대한 투자가 확대되었다. 지난 달에만 66억원어치에 해당하는 골드바가 KB국민·신한·하나·우리·NH농협은행 등 5개 은행에서 판매되었으며, 이는 10월..